心里充滿了恐懼，總感覺壓抑，我住校的，想回家，真的好想回家，怎么辦？

直接的去面對(duì)你所恐懼的東西就好啦

你好， 您可能是因?yàn)榫o張而導(dǎo)致心理恐懼，只要放松一下，做一些你想做的事情，或者聽聽歌，出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，或者找你的閨蜜或者兄弟去交流交流，這樣可能會(huì)讓你放松許多；你可能由于想得太多而壓抑，凡事別想太多...

去看一下那些因意外或者病痛而去世的人，你會(huì)突然領(lǐng)悟：人的生命何等的脆弱，今天還在的人，明天也許就不知道會(huì)怎樣了。所以有什么好恐懼的？開心過好每一天，才是生活的態(tài)度！

活的累，是因?yàn)闆]有動(dòng)力，活的壓抑，是因?yàn)樽龅牟幌矚g，活的恐懼，是因?yàn)闆]有方向，這就是三個(gè)問題的答案，但是解決方法卻萬變不離其宗，方案只有一個(gè)，那就是要反省自己，認(rèn)識(shí)自己，發(fā)掘自己，從而認(rèn)清世界，懂得時(shí)...

首先是個(gè)人都會(huì)對(duì)未知充滿恐懼，而未來就是一個(gè)充滿未知的地方，你的恐懼是正常的，只不過可能他的程度會(huì)有些大，你不能把自己的這種恐懼想的無比可怕，這是沒必要也是沒有幫助的。 人恐懼未來無非是害怕未來會(huì)...

1、“有錯(cuò)你就說” 【游戲規(guī)則】現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數(shù)字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監(jiān)督隊(duì)伍行進(jìn)情況，犯錯(cuò)的同學(xué)需...

你要在心里不斷暗示自己：這不過是一件小事，一定能夠過去。你還可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，出去旅個(gè)游散散心，開闊一下視野；或者多讀幾本書，豐富自己的精神世界，就能從恐懼中走出來。

主要看你為什么恐懼，為什么會(huì)很壓抑，所以找到源頭去解決它。 可以跟你的朋友聊聊天，把你的這些困難都說給他，讓他開導(dǎo)你一下，或者是自己外去走走散散心 沒有過不去的坎，船到橋頭自然直。

重要的是你要想開.這沒什么大不了的.把精力放在學(xué)習(xí)上吧!要面對(duì)前面的路.堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn) !

人產(chǎn)生恐懼的原因是因?yàn)槲粗驗(yàn)椴磺宄磥淼穆吩趺醋撸跃陀辛丝謶?，而憤怒是由于其他人都不理解你，還有欺騙而產(chǎn)生的憤怒，你現(xiàn)在要做的是接受你的恐懼，發(fā)現(xiàn)你憤怒的情緒，然后回到控制自己的狀態(tài)，每個(gè)人也...