男友天天晚上睡不著覺(jué),必須依靠看電視或玩電腦到累才慢慢睡著.怎么辦?

您好,一般說(shuō)來(lái),這是屬于心理問(wèn)題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。;要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議親自找心理醫(yī)生咨...

為什么喜歡聽(tīng)著聲音睡覺(jué)？ 1、電視節(jié)目太無(wú)聊，具有絕佳的催眠效果，觀看者毫無(wú)興趣就睡著了。 2、白天工作壓力大，回到家里吃飽喝足之后坐在舒適、松軟的沙發(fā)上，人的精神和身體都得到了放松，自然地睡著了...

喜歡聽(tīng)電視劇游兄睡覺(jué)，其實(shí)就是要聽(tīng)著聲音才能睡著。 1.可能是平常生活工作壓力會(huì)比較大。到晚上的時(shí)候想要得到一個(gè)好的放松，聽(tīng)著電視劇可以融入其中。在不知不覺(jué)中可以讓自己睡著。 2.有聲音的陪伴...

因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)生活節(jié)奏快，人都有各種各樣不同的壓力，到了夜晚很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)，必須要靠聽(tīng)歌才能睡著了?？偸前疽?，影響一整天的精神氣，睡不著的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，舒緩一些內(nèi)心的壓力，隨著音樂(lè)的旋律，也會(huì)很快進(jìn)...

這應(yīng)該是養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣吧，現(xiàn)在手機(jī)上網(wǎng)方便 了，大部分人都有這個(gè)習(xí)慣

先意識(shí)進(jìn)入朦朧期容易醒安靜（間異）睡著

你不會(huì)調(diào)正一下。

你是不是在說(shuō)“聽(tīng)雨的聲音，一滴滴清晰”?。咳绻?，這是楊丞琳的《雨愛(ài)》

親，寶寶是不是缺鋅，給寶寶補(bǔ)補(bǔ)鋅，可以促進(jìn)胃口，緩解睡覺(jué)總醒的情況。.

指導(dǎo)意見(jiàn):噩夢(mèng)，主要有兩個(gè)原因，一是神經(jīng)衰弱，二是腦供血不足，吃百樂(lè)眠+安神補(bǔ)腦液，起到安神、助眠的作用;積極參加體　育鍛煉，避免過(guò)度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持大便通暢。忌食辛辣,生冷,油...