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如何調(diào)理脾胃的方法？

2023-08-15 03:07

1個回答

2023-08-15 03:20

“調(diào)節(jié)脾胃，首先應該應該從自己的飲食起居進行調(diào)理。脾胃喜暖畏寒，養(yǎng)護脾胃，應保證進食適宜，不易過涼、過熱，脾虛者少食生冷水果。也可適當食用一些藥食同源的食物，如平時脾胃虛寒的人 , 應多食性味辛熱的蔥、姜、韭菜、蒜、胡椒等；脾胃虛弱的人,宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等; 胃熱素盛的人, 宜食梨、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品; 氣機阻滯的病人,宜多食蘿卜、金橘等。其次，適當運動能促進胃腸蠕動，還可促進胃腸血液供應，促進消化吸收，發(fā)揮調(diào)節(jié)胃腸代謝的作用。除飲食調(diào)理外，還應注意自己的情緒調(diào)理，不良情緒或情緒波動大，長期會導致噯氣、消化不良?！?/div>

1個回答2022-05-17 17:31

yhujkh

怎么樣調(diào)理脾胃！

1個回答2023-03-31 16:11

喝紅糖水或者姜湯

怎樣調(diào)理孩子脾胃

1個回答2024-05-17 08:49

一般是需要口服參苓白術(shù)散的方法治療就可以的。同時要結(jié)合孩子的癥狀及時的口服藥物一定要均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果注意飲食的。

給孩子調(diào)理一下脾胃！

1個回答2024-06-20 14:23

經(jīng)常容易上火大便比較干燥消化不良跟飲食生活不規(guī)律有關(guān)系，零食飲料這些東西都不能吃，目前應該多吃蘋果香蕉火龍果可以喝一些蜂蜜水有潤腸通便作用。另外可以吃乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道，吃中藥調(diào)理也可以但是中藥比較苦...

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