我很自卑，不愛說話，也不會說話，性格內(nèi)向，我該怎么辦？我可以讀什么書可以改變我的性格？使我變得外向

我其實也有點自卑，不知道如何走出來，不過關(guān)鍵在于肯定自己的優(yōu)點

首先你要自信，要相信自己。不要太在意自身。慢慢去改變了，多接觸新東西。

書上的東西是沒有用的，實踐才是道理，多參加公開的活動

多看積極樂觀的書，要走出自卑的心態(tài)，最好的辦法就是提升自己，如果不提升自己只會加劇自己的不足，并且開始不要在意別忍的評價，多交積極樂觀的朋友，自己也要調(diào)整自己的狀態(tài)，學會自我鼓勵，多夸夸自己，相信自己，自己就是最棒的。最好是使用自我暗示法，相信自己就是最棒的，多參加活動，大膽一點，不要畏懼，做自己不敢做的事，多嘗試自己不會的事情，會慢慢地改善自己的狀態(tài)。