轉(zhuǎn)行做自由人了,怎樣確保自律呢?

2023-08-14 15:24

如何保持健康向上的生活?
2個(gè)回答

1、制訂出你做事的優(yōu)先順序,然后按這個(gè)順序去做

如果一個(gè)人只看自己的心情,和一時(shí)的方便而行事,肯定不會成功的,更不要說別人尊重并跟隨他了。有一句話說得好:“完成重要任務(wù)有兩項(xiàng)不可缺少的伙伴:

一是計(jì)劃,二是不太夠用的時(shí)間?!弊鳛橐晃活I(lǐng)袖,你的時(shí)間相當(dāng)緊湊,所以免不了要做計(jì)劃。如果你能夠訂出何者最為重要,刻意從其他的事情中抽身出來,這會讓你有足夠的精力去完成首要的任務(wù)。這正是自律的基本精神所在。

2、把自律的生活方式當(dāng)成目標(biāo)

向杰瑞·萊斯這類高度自律的成功人士學(xué)習(xí),你會發(fā)現(xiàn)自律不能只是偶爾為之,它必須成為你的生活方式。培養(yǎng)自律最佳的方式是為自己制定系統(tǒng)及常規(guī),特別是在你視為重要的需要長期的成長及追求成功的指標(biāo)項(xiàng)目上。

例如:為了持續(xù)的寫作及演講,我每天固定將所讀的資料存檔起來,以作為日后參考之用。再者,我在1998年12月心臟病發(fā)作,之后就養(yǎng)成每天早晨運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。這些都不是我做做停停的事,我會在有生之年持續(xù)下去。

3、向你的借口挑戰(zhàn)

如果想培養(yǎng)自律的生活方式,首要的功課之一就是破除找借口的傾向。正如法國古典文學(xué)作家佛朗哥所說:“我們所犯的過錯(cuò),幾乎都比用來掩飾的方法,更值得原諒?!比绻阌袔讉€(gè)令你無法自律的理由,那么,你要認(rèn)清它們只不過是一堆借口罷了。如果你想成為更有成效的領(lǐng)袖,就必須向你的借口提出挑戰(zhàn)。

4、工作完成之前,先把獎(jiǎng)勵(lì)挪開

著名作家麥克·狄朗尼說過這么一句智慧的雋語:“任何一個(gè)企業(yè)或機(jī)構(gòu),如果給予怠惰者和貢獻(xiàn)者同等待遇,那么,你將會發(fā)現(xiàn)前者越來越多,后者越來越少?!比绻闳狈ψ月桑敲茨憧赡芫褪前烟瘘c(diǎn)放在正餐之前享用的那種人。

以下的小故事說明了暫停獎(jiǎng)勵(lì)的威力。一對老夫婦來到露營區(qū)扎營,兩天之后,有一家人也到達(dá)隔壁的營地。當(dāng)這家人的度假車一停穩(wěn)妥當(dāng),就看見這對夫婦和三個(gè)孩子一擁而下,一個(gè)孩子迅速地搬下冰柜、背包和其他用品,另外兩個(gè)孩子立即把帳篷支開,前后不到15分鐘,整個(gè)營盤便布置就緒。

隔壁的老夫婦看得目瞪口呆?!澳銈冞@家人真是少見的露營高手呀!”老先生充滿贊佩地對新鄰居稱贊道。“其實(shí)做事情只要有系統(tǒng)就好辦多了,”隔壁的年輕爸爸回答:“我們事先規(guī)定,在營地架設(shè)完成之前,沒有一個(gè)人可以去洗手間?!?/p>

5、把目光注視在結(jié)果上

無論任何時(shí)候,只要你把注意力放到工作的難度本身上,而不考慮結(jié)果和獎(jiǎng)賞,就很容易灰心喪氣;如果沉浸于其中太久,就會養(yǎng)成自憐的毛病。

因此,下次當(dāng)你再面對一件不得不做的任務(wù),心中開始企圖抄捷徑而不按規(guī)矩踏踏實(shí)實(shí)去完成時(shí),切記:要打消自己這樣的盤算,把目光轉(zhuǎn)回到目標(biāo)上。認(rèn)真權(quán)衡按部就班的好處,花工夫徹底做好它。

最好能制定一個(gè)作息表,起床、鍛煉、工作、休息,都制定一個(gè)大致時(shí)間,并嚴(yán)格遵守。同時(shí)每天堅(jiān)持鍛煉,保持朝氣積極的狀態(tài)。也可貼張座右銘來勉勵(lì)自己,時(shí)常叮囑自己不可放逸。因?yàn)闆]有集體的管理,一定要靠自我的意志力來約束自己,如果不自我約束,慢慢人會一天天懶散起來,失去了開始的初心,最后發(fā)現(xiàn)自己和別人的距離越來越遠(yuǎn)。

相關(guān)問答
不確定的事是什么定律?
1個(gè)回答2024-02-29 05:40
不確定性原理(Uncertainty principle)是由海森堡于1927年提出,這個(gè)理論是說,你不可能同時(shí)知道一個(gè)粒子的位置和它的速度,粒子位置的不確定性,必然大于或等于普朗克常數(shù)(Planc...
全文
地球的自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)規(guī)律
1個(gè)回答2024-07-26 23:30
自轉(zhuǎn): 概念——地球圍繞地軸的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。 方向——自西向東 北極上空逆時(shí)針 南極上空順時(shí)針 周期——恒星日:23時(shí)56分4秒 太陽日:24時(shí) 旋轉(zhuǎn)中心——地軸 速度——角速度:除南北極點(diǎn)以外,均是15...
全文
地球的自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)規(guī)律
1個(gè)回答2024-04-14 10:20
自轉(zhuǎn): 概念——地球圍繞地軸的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。 方向——自西向東 北極上空逆時(shí)針 南極上空順時(shí)針 周期——恒星日:23時(shí)56分4秒 太陽日:24時(shí) 旋轉(zhuǎn)中心——地軸 速度——角速度:除南...
全文
坤山第一定律的正確理解
1個(gè)回答2024-03-02 21:32
降息周期。 因?yàn)槊刻追孔拥奶攸c(diǎn)屬性品質(zhì)各異,而每個(gè)人對房子的品位和愛好也是獨(dú)特的比如說孩子要上學(xué),老婆在哪里上班等等,因此,找到一定價(jià)格標(biāo)準(zhǔn)的房子,機(jī)會很多。 但同時(shí)又能滿足自住需求和喜好的房子,就沒...
全文
保家仙正確的寫法、應(yīng)該怎樣寫?
1個(gè)回答2023-01-23 08:17
這樣寫是對的
小學(xué)生如何用法律保護(hù)自己
1個(gè)回答2024-02-10 19:19
首先應(yīng)該,大致了解一些,婦女兒童權(quán)益保護(hù)法和未成年人保護(hù)法。 避免和人爭斗。 行為舉止要文明。 盡量不單人行走。 按時(shí)上學(xué),下學(xué)。 不在同學(xué)家過宿。 …… 有緊急情況向周圍大聲呼救。
應(yīng)天王后和耶律阿保機(jī)什么關(guān)系
1個(gè)回答2024-02-09 06:24
夫妻關(guān)系。應(yīng)天王后是遼朝太宗皇帝耶律阿保機(jī)皇后,兩人有一個(gè)兒子名為耶律堯光,兩人是夫妻關(guān)系。應(yīng)天王后,名為述律平,字月理朵,先世為回鶻人,遼太祖耶律阿保機(jī)皇后,遼太祖逝世于滅渤海的班師途中,她稱制攝政...
全文
高三學(xué)生如何保持自律
1個(gè)回答2024-01-26 01:18
高三學(xué)生想保持自律比較簡單,只要你跟隨那些努力復(fù)習(xí)的同學(xué)就行,身邊應(yīng)該有很多。
耶律阿保機(jī)簡介
1個(gè)回答2024-03-14 02:39
遼太祖 耶律阿保機(jī) (872-926) 姓耶律,名億,字阿保機(jī),遼開國君主,勇善射騎,明達(dá)世務(wù)。并契丹余七部。任用漢人韓延徽等,制定法律,改革習(xí)俗,創(chuàng)造契丹文化,發(fā)展農(nóng)業(yè)、商業(yè)。后梁貞明二年(...
全文
耶律阿保機(jī)
1個(gè)回答2024-04-17 01:40
遼太祖耶律阿保機(jī),漢名耶律億,遼朝開國君主,勇善射騎,明達(dá)世務(wù)。并契丹余七部。任用漢人韓延徽等,制定法律,改革習(xí)俗,創(chuàng)造契丹文化,發(fā)展農(nóng)業(yè)、商業(yè)。916年(后梁貞明二年),群臣及諸屬國上尊號曰大...
全文