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我是游泳運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)在已經(jīng)退隊(duì)了，身上都是肌肉，想減掉。請(qǐng)問有什么方法嗎？

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我是游泳運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)在已經(jīng)退隊(duì)了，身上都是肌肉，想減掉。請(qǐng)問有什么方法嗎？

2023-08-13 16:40

4個(gè)回答
2023-08-13 21:20
使勁吃。使勁睡
2023-08-13 20:50
肌肉不好減 .... 跑步吧 這個(gè)只能靠時(shí)間了..
2023-08-13 19:45
在家里休息，少鍛煉，直到滿意為止。
2023-08-13 18:25
我覺得你應(yīng)該保持下去 因?yàn)楹貌蝗菀拙毩艘簧砑∪?不要輕易放棄??！
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女生腿手臂都有肌肉，怎么快速減掉
1個(gè)回答2022-10-03 05:44
好事呀，又不是肥肉
練肌肉的同時(shí)肥肉能減掉嗎？
2個(gè)回答2022-09-29 13:42
不會(huì)的，那些有氧運(yùn)動(dòng)肯定是會(huì)減肥的。像你做引體向上和俯臥撐之類的都可以練肌肉的也同時(shí)可以減肥是肯定會(huì)把肥肉給減掉的。相信我。我也成功
關(guān)于男生瘦身 每次做了一些運(yùn)動(dòng)總發(fā)覺是長了肌肉而不是減去脂肪 求解...
1個(gè)回答2024-02-10 16:44
那就要看你做的什么運(yùn)動(dòng)，如果做的是有氧運(yùn)動(dòng)可以減肥。如果是健身，比如啞鈴，杠鈴什么的只能是長肌肉，其實(shí)慢跑才是減肥的王道。
在練肌肉的同時(shí)會(huì)不會(huì)也把肥肉減掉
5個(gè)回答2022-08-20 10:37
不會(huì)的，那些有氧運(yùn)動(dòng)肯定是會(huì)減肥的。像你做引體向上和俯臥撐之類的都可以練肌肉的也同時(shí)可以減肥是肯定會(huì)把肥肉給減掉的。相信我。我也成功了
美國隊(duì)長與肌肉
1個(gè)回答2024-03-15 01:38
中翼是還可以 不過只能商用
為了拍戲把一身肌肉全減掉，不僅是男神還是好演員，他是誰？
3個(gè)回答2023-04-02 15:46
我覺得是胡歌，因?yàn)闉榱伺暮矛樼鸢襁@部電視劇，讓自己看起來非常的虛弱，減掉了很多的肌肉。
肌肉是怎樣運(yùn)動(dòng)的
1個(gè)回答2022-09-12 12:32
靠人體來運(yùn)動(dòng)的
我不愛運(yùn)動(dòng)為什么小腿會(huì)長肌肉？怎么減。
3個(gè)回答2022-09-01 22:10
經(jīng)常用你的雙手順著肌肉來回按摩~15分鐘應(yīng)該差不多了~手上涂一點(diǎn)護(hù)膚品.應(yīng)該會(huì)有效果,好像吳君如就是這樣瘦小腿的哦~~ 對(duì)了,重在堅(jiān)持~~
求減掉腹部贅肉，鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)方法
1個(gè)回答2022-09-02 22:26
前兩周腹肌撕裂者+有氧 第三四周腹肌撕裂者+8分鐘腹肌第一級(jí)+有氧 五六周腹肌撕裂者X和X2+8分鐘腹肌第一級(jí)+有氧 以后就腹肌撕裂者X和X2+8分鐘腹肌第一級(jí)和第二級(jí)+有氧 只要腹肌不酸疼了就做
冬泳肌肉疼痛是什么原因
1個(gè)回答2023-02-03 18:59
凍的吧?。。?/div>
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