如何認識自我及自我接納

正確的自我評價：一個人必須建立在正確的自我認知基礎(chǔ)上，正確的自我悅納、積極的自我體驗、有效的自我控制。自我悅納是自我意識健康發(fā)展的關(guān)鍵所在。悅納自我首先要接納自己，喜歡自己，欣賞自己，體會自我的獨...

想要認識自己，接納自己，就應(yīng)該要對自己有更加精確的了解，并且你要認識到自己身上的優(yōu)點和缺點。

你得首先對自己有一定的了解，定位。 然后在生活中慢慢找尋自己的缺點，并改正。 多看些書籍，也有利于正確認識自己。 多喝朋友出去玩，散散步，會更加好

你好，《認識自己，接納自己》 價格為三十九塊八 謝謝

其實這種書主要是看你自己，如果你自己下定決心的話，那就很有用處。

你覺得你自己很丑嗎？女孩子嘛，只要說五官正常，沒有缺胳膊少腿的化化妝再用點特效都可以當一個主播了，以后會很多人喜歡你的。

《認識自己，接納自己》的作者馬丁.賽利格曼博士，被尊稱為“積極心理學(xué)之父”，并于2017年獲得了美國心理學(xué)會頒發(fā)的“終身成就獎”。他在就任美國心理協(xié)會主席的演講中，發(fā)表過一個引起了很大轟動的觀點，他說...

1、我們在生活中常常會聽到類似于自己對自己發(fā)出了這樣的聲音： 縮小一點范圍來說，我自己是一個這樣的人，我總是傾向于給一件事情找一個責怪自己的理由，通過各種實例“努力證明”我不是一個優(yōu)秀的，值得稱...

多問自己一些選擇性問題。然后自我反省，只有自己最了解自己，既然改變不了，就往好處想，心態(tài)最重要。

大學(xué)生一定要學(xué)會認識自己，要學(xué)會檢查自己，然后才能夠成就自己，如果做不到的話，那么就沒有辦法成為更好的自己。要多看書才行。