習(xí)練靜功養(yǎng)生效果怎么樣?
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靜功的修練貫穿于坐、臥、站曰常生活之中,通過曰積月累地修煉,功夫就會逐漸深化,打通手三陰陽經(jīng),足三陰陽經(jīng),七經(jīng)八脈,小周天運(yùn)轉(zhuǎn)就形成了。
當(dāng)小周天形成之后,引氣從頭頂心至?xí)幉康闹忻},及左脈右脈,直至真氣貫通百脈骨髓,此時全身上下內(nèi)外,真氣充盈,似有無窮精力。當(dāng)功夫積累到一定的程度,就必然會發(fā)生質(zhì)的飛躍。此時整個身軀會出現(xiàn)強(qiáng)烈的氣感震動,精神煥發(fā)。真可謂:“外融百骸暢,中適一念無,曠然忘所在,心與虛皆空?!贝思创蛲恕吧佬P(guān),伐毛洗髓,脫骨換胎”是也。
當(dāng)小周天形成之后,引氣從頭頂心至?xí)幉康闹忻},及左脈右脈,直至真氣貫通百脈骨髓,此時全身上下內(nèi)外,真氣充盈,似有無窮精力。當(dāng)功夫積累到一定的程度,就必然會發(fā)生質(zhì)的飛躍。此時整個身軀會出現(xiàn)強(qiáng)烈的氣感震動,精神煥發(fā)。真可謂:“外融百骸暢,中適一念無,曠然忘所在,心與虛皆空?!贝思创蛲恕吧佬P(guān),伐毛洗髓,脫骨換胎”是也。
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