控制不了情緒，怎么掌控人生

怎么會(huì)被別人掌控呢？掌控自己的情緒就好了，不要想太多。

建議多看看情緒書籍比較好

個(gè)人理解，掌控與控制的區(qū)別： 掌控有通過自己的能力掌握、把控某一件事，而控制就是試圖抓住不放。 最近做了兩件事，讓我明白掌控的意義。 第一件事是輔導(dǎo)孩子作業(yè)。 其實(shí)我發(fā)現(xiàn)...

前面掌控自己的情緒的方法也有很多，比如，可以看書，學(xué)習(xí)練習(xí)書法，走進(jìn)大自然，可以舒緩自己的情緒，把積極的情緒用在工作上，把消極情緒通過各種形式釋放出來，這樣可以保持良好的心態(tài)，正確處理自己的生活工作學(xué)...

可以呀，不過你也說啦，這樣會(huì)很累，就像一個(gè)一個(gè)正方形磨成球形一樣，需要人很大的毅力。 想學(xué)的話，可以去表演學(xué)校呀，那里就是教人演繹不同人的不同年齡段的喜怒哀樂的。

不必為了無法掌控的事情而控制了情緒的意思是，沒有發(fā)生的事不必太過擔(dān)心，無法掌控的事，擾喊更別因它而焦慮，用一顆平常心積極去應(yīng)對一切好的壞的?；钪鸵⒆悻F(xiàn)實(shí)，認(rèn)緩神野清現(xiàn)實(shí)。不要把自己的精力消瞎扒耗在...

孩子情緒失控的原因： 1、父母對孩子的影響 有些父母本身性格急躁，容易發(fā)脾氣，不管是什么場合，只要孩子不聽話，就會(huì)給予訓(xùn)斥甚至打罵，有時(shí)依照自己的情緒來管教孩子，時(shí)松時(shí)緊，這樣不僅對孩子的自尊心...

人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情...

人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己...