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我很郁悶怎么辦

2023-08-05 17:36

2個(gè)回答

2023-08-05 18:57

本應(yīng)該是個(gè)陽(yáng)光的時(shí)期，現(xiàn)在是烏云迷布，蠻郁悶的說。
你能提問題，說明已經(jīng)部分找到問題了，那就要積極面對(duì)現(xiàn)狀，看如何處理。
有問題的只是心情，不是外在環(huán)境，調(diào)整一下心態(tài)，找個(gè)關(guān)系不錯(cuò)的朋友。

2023-08-05 18:44

如果你真的很郁悶，我到有一個(gè)辦法，但不知道靈不靈驗(yàn)。
（1)你可以先多聽聽音樂，放松心情。
（2）你可以找一個(gè)地方發(fā)泄一下。
（3）你可以多聊一聊天
（4）你可以多與同學(xué)交流，就不寂漠了
（5）你可意多出去玩。
......

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郁悶中的郁悶

1個(gè)回答2024-03-03 18:11

很多時(shí)候人們感覺生活不易，其實(shí)那都是作繭自縛的思想在作祟。人類憤怒與焦躁的情緒經(jīng)常會(huì)不經(jīng)意間把自身的力量給帶走，這本身就是一種極大的資源浪費(fèi)。

郁悶，好郁悶！

3個(gè)回答2022-09-27 16:49

放開她吧，讓她走好了，你或許現(xiàn)在會(huì)想不開，但是現(xiàn)在的年輕人就是這樣，你現(xiàn)在不管你怎么說，她都不會(huì)聽進(jìn)去的，只有讓她自己經(jīng)過了之后，她才會(huì)自己重新認(rèn)識(shí)自己，重新開始自己的生活。你說“南方的天堂”，她很...

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郁悶意思-郁悶是什么意思？

1個(gè)回答2024-02-28 21:20

它是特別憋屈的感覺,特別鬧心, 但又感到無可奈何不知如何是好，還沒辦法發(fā)泄的內(nèi)心感受, 特別茫然糾結(jié)的一種狀態(tài)。郁悶應(yīng)該是當(dāng)代青少年用得最多的詞之一，說明在很多青少年中間普遍感到迷茫，苦惱。

郁悶啊好郁悶怎么辦？

2個(gè)回答2023-02-19 23:10

當(dāng)你覺得郁悶，因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折或其他原因便認(rèn)為自己因?yàn)橛魫灦^的時(shí)候，你可想過，其實(shí)有很多人都在咬牙堅(jiān)持地活著，甚至有很多人拼命的想要“活下去”。所以，你這是偶然的小情緒，睡一覺就好了。

我很郁悶，我總是很郁悶

3個(gè)回答2023-03-23 10:30

多看書小說古典小說中外都行見識(shí)廣了就沒有那么多煩惱疑惑了。

很郁悶很郁悶我錯(cuò)了么？

5個(gè)回答2022-10-05 17:00

兄弟，我支持你，你做的非常對(duì)，這是她哥不會(huì)做事，只考慮自己虛榮心，不關(guān)注別人的感受！現(xiàn)在既然事情已經(jīng)過去，你也不要太糾結(jié)，因?yàn)殄e(cuò)根本不在你，你需要做的是好好的調(diào)整心態(tài)，迎接后面的美好時(shí)光，祝你天天都有...

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我好郁悶啊.怎么樣才能不郁悶?

1個(gè)回答2022-09-30 09:30

心煩,有時(shí)候是人多想了.總是想到一些將來會(huì)發(fā)生的事情,這對(duì)一個(gè)人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預(yù)測(cè)的事情呢? 緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來；再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15...

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人為什么會(huì)郁悶，郁悶了怎么辦？

2個(gè)回答2023-08-11 18:32

呵呵高興一天，不快樂也一天。你可以這樣啊比如找朋友聊聊天訴訴苦雖然他們不是什么專家醫(yī)生但他們會(huì)是你的開心果每天對(duì)著鏡子給自己一個(gè)微笑這是很好的辦法哦不妨試試我經(jīng)常這樣的再比如 ...

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我好郁悶啊!

1個(gè)回答2023-02-13 10:21

你知道自己是為什么事而郁悶的么? 如果你只是說籠統(tǒng)的什么事都郁悶或不知道為什么事而郁悶的那我想別人是幫不上你的最多只能給你一點(diǎn)籠統(tǒng)的建議比如呢去干一些能讓自己的心靜下來的事情如果你...

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郁悶，，，，

4個(gè)回答2023-02-20 13:58

要接受自己，沒有什么不好的。相信你。也會(huì)有人喜歡。我就喜歡文靜的女孩。

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