太極拳所用的太極棍是什么棍？

太極棍中使用的都是木棍,需要量身定做的,直徑是你自己的手握住正好,長度是你的雙臂張看的長度,也就是的臂長.

白蓮桿，木質(zhì)的，有彈性。太極拳在古代戰(zhàn)爭時(shí)，拿槍的，因?yàn)閯側(cè)嵯酀?jì)，與槍相合。

太極棍中使用的都是木棍，需要量身定做的，棍長與練者眉齊為準(zhǔn)，以藤條或白蠟桿作棍為宜。棍的直徑約30毫米左右，兩端直徑盡量相近。棍分前端和后端，前端稍細(xì)，后端較粗。
太極棍是在太極拳理論指導(dǎo)下創(chuàng)編的，所以太極拳的基本原則就是太極棍法的基本原則。在練習(xí)時(shí)仍現(xiàn)緩慢、輕柔、圓活、勻稱之態(tài)。既然是棍，自有其獨(dú)特風(fēng)格，即在演練和應(yīng)時(shí)要求靈敏神速，雄渾強(qiáng)勁，剛?cè)嵯酀?jì)，沾連纏繞，化發(fā)相隨，變幻莫測，真可謂“搖動(dòng)風(fēng)車大旋轉(zhuǎn)，前后左右都是棍，恰似疾風(fēng)掃殘?jiān)?，酷似疾風(fēng)掃落葉”。將練、用二者結(jié)合起來而言，正是拳論所謂：“運(yùn)勁如抽絲，發(fā)勁如放箭。”
這套棍法共三十六勢，包括二十四種棍法，即崩、劈、挑、砸、撥、掃、抄、掛、撩、刷、纏、粘、點(diǎn)、絞、捋、挎、掄、晃、云、蓋、封、閉、撐、架，而且每一勢都有口訣。
青年人練此棍術(shù)，可以剛為主，剛?cè)嵯酀?jì)，提高速度，增強(qiáng)體力；老年人練此棍術(shù)，則可以柔為主，練意練神，陶冶性情，祛病延年。 以后各期將以逐一介紹太極棍的基本知識(shí)和三十六勢、二十四棍法。

太極棍中使用的都是木棍,需要量身定做的,直徑是你自己的手握住正好,長度是你的雙臂張看的長度,也就是的臂長.