我感覺自己表達能力差、理解能力差，溝通能力差，每次都讓別人挑毛病，感覺做什么頭腦都不太清醒

其實這只是一個人的性格，雖然說這種性格不善于跟別人交談，但是你也有你的優(yōu)點，所以不要太在意就好了。

解決之道就是你不要一看見什么就馬上回答。你團晌納先。給自己謹孝三分鐘時間來理解問塌沒題再思考整理回答思路。
我估計你跟別人去辯論什么的，呃，有點吃不消。慢慢的可以去學點演講。

表凱饑氏達能力差，理解能力差，溝通能力差，這都是缺肢輪乏盯散鍛煉造成的，應該有意識地培養(yǎng)自己這些方面的能力，肯定會有所改變的。

這只不過是你不自信的原因而已，有的時候你要學會讓自己變得自信起來，只有這樣才可以

我高中的時候和你差不多，因為不擅言詞，所以想表達什么的時候就會死犟死犟擾升，其實是維護自己的面子和自尊，后來褲顫我很沉默，變得不愛說話，一直到我做了胡李敗銷售以后，現(xiàn)在我說話很有條理，侃侃而談，不急不躁，所以你要訓練自己的說話，多去看演講類節(jié)目，多鍛煉自己的邏輯思維，時間久了就會改變，現(xiàn)在，你最好開始沉默