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跑步中所說的極點是什么?

2023-08-04 16:15

1個回答

2023-08-04 17:36

完整說法是極限點，就是你體力上和精神上都到了極限，除了停下來休息什么都不想做了，簡單點說就是體力也透支了，精神改磨上桐敏也堅持不下去的那個狀態(tài)，老師會告訴你說到這個狀態(tài)時別多想，調(diào)整好步伐頻率，配合核輪斗有規(guī)律的呼吸，堅持過去后就好了，實際情況也是這樣，極限點時嘴巴會很干

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1個回答2024-10-28 00:56

您好，您的描述情況鍛煉是對于肌肉系統(tǒng)等綜合的調(diào)整。這個是非常好的增強體質(zhì)方法。不會越來越瘦的。循序漸進的進行。

跑步極限是什么感覺？

2個回答2023-09-07 17:45

感覺自己都邁不開腿了，根本就跑不起來，腿很沉重。然后嗓子就冒煙了一樣費，歲絕好腔纖像要炸裂的伍雀仿感覺。嘴里邊都是血腥的味道，然后頭是蒙的。

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1個回答2024-02-08 19:24

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1個回答2023-04-06 23:47

哪個是整體認讀音節(jié)

小孩子在跑步機上跑步好嗎

1個回答2024-02-10 18:51

兒童最好不要在跑步機上跑步，容易發(fā)生意外。祝寶寶健康成長。

跑步機跑步好不好

1個回答2024-03-18 21:06

跑步機跑步還是非常好的，你把那個跑步機的那個幅度角度設(shè)置好不要太抖，對吧？不要太高，盡量平緩一點，跟平時跑步?jīng)]沒有什么區(qū)別的，速度控制住有氧運動對身體很好。

跑步機跑步好嗎

1個回答2024-03-05 14:59

首先可以肯定的是跑步機上跑步肯定是有效果的！不清楚為什么你會有這個疑問，個人感覺只要運動起來就肯定會有收獲，收獲的多少跟運動時間有很大關(guān)系。其實綜合來說，跑步機跑步比戶外跑步要好點： ...

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