體驗沉浸式帶來的感受

沉浸式學習、工作和生活

目前擺在我面前的課程很多，要學習的內(nèi)容也很多，工作也很繁重，生活還有很多事情要去關注。所以一直處于焦慮的狀態(tài)中，這是難免的。

但是焦慮的狀態(tài)如果持續(xù)的太久，會拉低我的勢能。

當能量值低時，工作生活學習一切都不OK了。這時我應該怎么辦呢？我深刻的意識到“沉浸式”這三個字帶給我的啟發(fā)，并深有體會。課程多，但是我不去關注是否都學完了，每學一點我都做到沉浸式的槐棚去學。

把聽懂學會鉛肢則的，有啟發(fā)的，反復的琢磨推敲。并寫出心得體會，當然能直接做分享是最好不過了，做到了這樣的沉浸饑兆式學習，就不會關注到底有沒有學完，而是要關注自己收獲了多少，關注內(nèi)化的量。

有了這種沉浸式的體會，我也會把它用到工作和生活中。

有一個棘手急需要辦的工作，就放下其他一切，重要的事情先完成再去做其他重要不緊急的事情。

對待生活也是如此，無用的社交不做，但是必要的交流也不要因為自己還有很多工作和學習任務沒完成，而不能做到全身心的與朋友溝通和交流，一定要為每一次有意義的活動賦予色彩和意義。

做好當下，過好每一天。