我有很嚴(yán)重的強迫癥，感覺自己錯過了一個春天和一個秋天，我真的不想在錯過人生的冬天了

齊豫 - 雪中蓮

對付強迫癥的一個最好的辦法就是不要對抗。你其實心理非常明白自己強迫的思維和動作是多余的，只不過自己無法擺脫。不只你，無數(shù)個強迫癥的人都無法擺脫。但是，如果你意識到你又在“強迫”了，不妨笑著對自己說，看...

總裁在上我在下

可能跟人說話的時候有些緊張，不太熟悉對方。其實我現(xiàn)在也有點這個毛病，所以我下，應(yīng)該是這個原因，過短時間應(yīng)該會好，你別太擔(dān)心。聽的時候認(rèn)真點就行，或者你重復(fù)一下對方說過的信息。

《走出強迫癥——找回美麗的日子》, 心理障礙臨床手冊（第三版）——心理咨詢與治療系列

建議采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取...

具體表現(xiàn)，幫你分析

絕不讓成績下降

不知道……????????

有點執(zhí)著，有點鉆牛角尖罷了！放松心情，不把他當(dāng)回事就好了！