有女生讓你比她晚睡一分鐘是什么意思？

9點，天熱和多少點睡沒關(guān)系吧..以前我從懂事開始到小學(xué)4年級都是9點睡，親身經(jīng)歷啊~覺得不錯~

晚上10點-凌晨2點，是人體內(nèi)各臟器修整的最佳時間，也是入睡的最佳時間，孩子如 果總是晚睡，到了11點還沒有進入沉睡狀態(tài)，會影響肝臟的正常工作，長此以往會影響眼睛的 發(fā)育。0-6歲是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵時期...

九點到九點半 最遲不能過十點..

晚上幾點睡覺好因人而異，一般成年人建議11點以前入睡，兒童建議9點以前入睡。由于各人的睡眠潛伏期不同，睡眠的質(zhì)量不同，所以入睡的時間不一樣。正常人平均至少需要4小時睡眠，多則11小時睡眠，一般非熱帶...

Reading English text for twenty minutes before go to bed

晚上其實幾點鐘睡不重要，重要的是保障睡眠時間充足，比如你平常10點睡，6點起，你也可以12點睡，8點起。只要總的睡眠時間充足，多少點睡都無所謂，身體會自己調(diào)節(jié)。

通常情況下11點之后就算是晚睡了.兒童的最佳睡眠時間是晚9點到早7點,而成人的最佳睡眠時間是晚10點到早6點.

你好,你說的孩子這種情況考慮孩子是缺鈣引起的.建議你最好先帶孩子到醫(yī)院兒科給孩子檢查一下微量元素是比較好的.如果檢查孩子是缺鈣引起的話,建議你最好在給孩子用葡萄糖酸鈣治療一段時間效果是比較好的.

可以減肥。不要做太激烈的運動 仰臥起坐還是很適合的 沒聽過那個大早上的做仰臥起坐 早上運動的話 會造成你的食量大增··動也白動了·

每天晚上睡覺前對臉部按摩十分鐘是有利于促進臉部血液循環(huán)和消除臉部皺紋的方法。緊張、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妝卻忽略對皮膚的護理保養(yǎng)。有不少人都認為皮膚按摩、護理很費時間，又麻煩，所以不能持續(xù)...