如何在追尋夢(mèng)想的過程中不迷失自我？

1.你有很好的天賦、思維和邏輯分析能力很強(qiáng)，因此請(qǐng)既不要擔(dān)心自己有什么問題，也不要懷疑自己的能力。

2.很明顯處在自我評(píng)價(jià)過低的階段，正因?yàn)槿绱?，你才希望成為一個(gè)夢(mèng)想中的“強(qiáng)人”，并壓制他人。之所以有這種狀態(tài)，恐怕不僅僅是外在壓力的作用，你內(nèi)心的自我否定是根本原因

3.自我評(píng)價(jià)過低加上善于思考，橡源造成了碧如禪你目前所聲稱的“多重人格”現(xiàn)象，好像有很多個(gè)自己，又好像沒有一個(gè)真正的自己

方案：

1. 積極的自我心理暗示——尋找自己悔塵的長(zhǎng)處，寫下來，反復(fù)地閱讀以增強(qiáng)信心

2. 多多參加體育運(yùn)動(dòng)，以跑步為最好，每天堅(jiān)持，意志力和面對(duì)困難的韌性會(huì)增強(qiáng)

3. 試著“只想今天和明天的事”，而不要考慮很多長(zhǎng)遠(yuǎn)的、不切實(shí)際的問題。每天為自己規(guī)劃今天該做什么，然后好好去一一付諸實(shí)踐，這也會(huì)增強(qiáng)你的自我認(rèn)同

堅(jiān)持不懈，你一定能逐步恢復(fù)的！

祝你好運(yùn)！

重新拾起，堅(jiān)定，理性

時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要迷失人生方向

人都會(huì)曾迷失過的，這很正常。只是看你如何調(diào)整。說起來很簡(jiǎn)單，但實(shí)際做起來可是讓橘帆非常難的。你可以試著每天給自己一個(gè)淡坦雹淡的笑容，即使你不想笑的時(shí)候也要對(duì)自己笑笑伍握，提醒自己好好對(duì)自己，好好把握時(shí)間。做一個(gè)真正的自己。有時(shí)候，說些大道理并不能改變什么，笑才是最實(shí)際的方法！希望你可以試試。。

啊，第一啊，我膜拜你，我拍祥茄還是比較推薦休息法，給自宴運(yùn)己放個(gè)小假期，放松一下，找到自己當(dāng)初為何追尋夢(mèng)襲察想的原因，相信那時(shí)，你就不會(huì)迷茫了吧