跆拳道介紹一下拉

跆氏豎游拳道可以就這三個(gè)字來(lái)解釋。
跆：用腳去擊打
拳：用手去格擋
道：是修煉身心的極上武殲銷道
也就是練拳腳，修身心的一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。
不纖迅知道我解釋的還清楚否？：）

本人是練跆拳道的我就不給你說(shuō)那些書(shū)面解游姿釋了，練習(xí)跆拳道最重要的是良好的反應(yīng)速度和冷靜的應(yīng)變心態(tài)加上對(duì)攻技巧，當(dāng)然這些都是建立在你首先要有良好的動(dòng)作基礎(chǔ)上的。常用動(dòng)作，前橫踢，后橫踢，前劈腿，后劈腿，正蹬，后蹬。不隨便用的動(dòng)作，后擺腿，旋轉(zhuǎn)踢等，掌握高悶了這些基本的戚磨彎攻擊動(dòng)作后就是提升自己的攻擊速度和移動(dòng)速度，至于攻擊技巧和假動(dòng)作防御動(dòng)作之類的就需要實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)體驗(yàn)。要經(jīng)常練習(xí)小腿力量和腹部力量這對(duì)于攻擊速度的提升很是必要。