求心理專家解答。

人生在世沒有什么失不失去的！為什么要啟告說失去你的家鄉(xiāng)橘旁薯？沒人要求你活成什么樣！這一切都是由你自己定！ 不要在意別人圓者說什么！你要做的就是不斷讓自己變強(qiáng)！不被生活生活，而是因為生活所以生活

你說畢業(yè)兩年來，一直渾渾噩噩，但到了最近發(fā)現(xiàn)自己似乎在改變。這也許未必是一件壞事，隱困當(dāng)我們沉溺于一種不良心態(tài)情緒中，可能抑郁、消極但并不自知，只有當(dāng)我們清晰的意識到自己痛苦、意識到自己在為何事而痛苦，我們才會具備足夠的動力和契機(jī)去改變自己。

從你說自己有”重度拖延癥“開始，到后來你說害怕”失去自我“，”抗拒“又”害怕“，”絕望、幻想“，給我的感覺這些年來你一直沒有找到自己生活的目標(biāo)，也略欠缺對自己能灶型念力的信心，這似乎才是你消極逃避的根源。其實你說你無法直面批評，希望改變卻又害怕，是否是因為你自感沒有足夠的能力去面對改變的后果呢？
我們都在改變，有時候甚至自己都不曾注意的改變，也無論自己愿意與否。重要的不是是否改變，而是我們能否在一定程度上改變我們未來的人生方向，來選擇一個自主的改變方向。世界上除了自己，很少有人對我們自己如此了解，可以代替我們做出決定，更多的時候，我們感覺到選擇的機(jī)會，卻因自身能力的欠缺而猶豫迷惑。但最了解租臘自己的人只有自己，只有真正看清自己的內(nèi)心渴望什么，害怕什么，擅長什么，又欠缺什么，更重要的是我們可以改進(jìn)什么，那時候我們才會坦然做出自己的選擇。
對了，無論如何，提升自己的能力閱歷，都有助于自信和自控力。很喜歡一句話”知識即力量、力量即自由“。