在成長過程中該怎么面對迷茫與絕望？

??即使你處于最佳狀態(tài)，也會感到絕望。不要把它看成是不正常的東西，你不會總覺得自己一直一帆風順。如果你現(xiàn)在感覺你的生活在陰溝里，不管是不是，都沒關系。那些是你的感受，不要低估他們。你需要堅定地努力擺脫這個黑暗。雖然這絕對不是一件容易的事情，你甚至會覺得走出這個絕境，現(xiàn)在是時候嘗試向前看了。
生活并不是一成不變的。你的人生在不斷變化 不管你喜不喜歡，事情都會發(fā)生在你身上，無論好壞。這也是生活的美麗。不要以為你現(xiàn)在的情況是一輩子都會跟著你的。你必須接受這一點，也要擁抱這部分生命，因為這是每個人的方式。這也許就是一次經(jīng)歷。
從困難時期獲得最好的。我們都經(jīng)歷過困難時期。當我感到絕望的時候，我同時失去了兩個親密的好友。情緒化的過程非常困難，我很傷心。而不是像我一樣逃避和躲藏，而應該從中獲得經(jīng)驗并從中吸取教訓。雖然某些情況是不愉快的，但你必須從中獲得最好的結果。??

????你需要「平靜的獨處」。很多時候，能夠“不做什么”比起“做什么”來更加重要。
當人在迷茫的時候，往往是由于對未來失去了方向，不知道自己該往哪里去，不知道自己該做什么，這個時候，他自然而然的會對未來產(chǎn)生恐慌和焦慮?；谶@種焦慮和恐慌的驅使，會令我們本能的想要“做些什么”來緩解、掩蓋、和躲避自己的焦慮。
有些人會選擇用工作，健身，看書等這些“上進”“努力”事情來掩蓋焦慮，他們會認為，當他們在看書，健身，工作的時候是在“變好”，于是就能夠在心理上獲得一種“最起碼我是在往好的方向前進”的「幻覺」。這樣他就能短暫性的有了一個方向和目標，他“好像”就知道了自己往哪兒走，于是就“暫時”不焦慮了。????

我在迷茫的時候 我爸爸都會點醒我 他和我說話的時候不多 每次說話都是重大時刻 在我取的好成績的時候 總是告訴我不要驕傲 然后在我上大學的時候 告訴我應該做什么 在我從商的時候 他也支持我 他沒有覺得我是女生就該怎么樣 相反 他告訴我應該拼搏 我父母雖然有做的不對的地方 但是他們在我人生中發(fā)揮了很大的作用 他們也為我付出了很多 我很感謝我的父母 他們把他們身上好的基因 好的閃光點全都給我了