如何提高雙商？

?擁有高智商和高情商能夠讓你在如何情況下的能處變不驚，在人群中脫穎而出。那么如何提高雙商呢？讓我們一起來探討一下。

-----??智商篇：喊廳個(gè)人對(duì)于智商的理解，是知識(shí)+邏輯。

?1.鍛煉你的邏輯思維：

? ? ? 一個(gè)具有高度邏輯能力的人，哪怕現(xiàn)存的知識(shí)儲(chǔ)備不夠，但也能通過網(wǎng)狀的知識(shí)架構(gòu)打敗線性知識(shí)架構(gòu)的專家。通過“自我提問”鍛煉邏輯思維能力。在日常的讀書學(xué)習(xí)、和工作生活中，無論是看到、聽到或讀到一些“重要信息、讓你有觸動(dòng)的信息”時(shí)，都可以通過一些刻意的自我提問來引導(dǎo)自己思考，鍛煉自己的邏輯思維。

?2.儲(chǔ)存知識(shí)：

? ? ? ?當(dāng)我們讓大腦去學(xué)習(xí)一些新事物時(shí)，就是在開發(fā)大腦巨大潛力。常思考鍛煉大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)。思考是鍛煉大腦的好方法。只有多動(dòng)腦筋，勤于思考，人才會(huì)變聰明。反之，不愿動(dòng)腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會(huì)變得愚笨。

?3.保持積極的思想和健康的心態(tài)：

? ? ? ?大腦不僅管思考，而且管情緒，管心態(tài)。人的思維和情緒心態(tài)之間，有腔迅著千絲萬縷的聯(lián)系。在實(shí)際生活中，一個(gè)心態(tài)健康的人，他的思想也總是積極向上的。

-----??情商篇：處理人際關(guān)系的前提

?1.學(xué)會(huì)控制情緒：

? ? ? ?找一個(gè)適合自己的方法，在感覺快要失去理智時(shí)使自己平靜下來，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動(dòng)。深呼吸，直至冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個(gè)肺部。把一只手放在腹部，確保你的呼吸方法正確。

?2.嘗試另一種方式：

? ? ? ?時(shí)不時(shí)嘗試另一種完全不同的方式，你會(huì)拓寬視野，提高情商。你是一個(gè)性格開朗外向的人還是性格內(nèi)向、只喜歡獨(dú)處或和幾個(gè)密友在一起的人呢?你喜歡提前計(jì)劃好每一天，以知道要干些什么事，還是毫無計(jì)劃呢?人人都有自己的偏愛，如果可以選擇的話，每個(gè)人都會(huì)選擇自己偏愛的方式。然而，突然常規(guī)，嘗試截然相反的行動(dòng)會(huì)更有助于我們的成長。

?鄭圓隱總結(jié)：

? ? ? ?提高雙商是很有必要的，情商高能夠幫助你做好好的工作。情商高的人能更加容易地與人協(xié)調(diào)好關(guān)系。