給自己一個好心情？

可以出去旅游，面對大自然的時候，就會覺得心情舒暢，一切煩惱都可以煙消云散了。

給自己一個好心態(tài)，心態(tài)變強了，困難才會變弱，問題才有可能迎刃而解。作家楊科楊科分析，心態(tài)決定人生的精彩。

一切煩惱，失眠，空虛，郁悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節(jié)自己：
1.欲望少點，
2.攀比少點，
3.心態(tài)平衡點，
4.知足常樂多點 ,
5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 ，
6.根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的情.