怎么忘記你不想記起的事情？

如果是生活中乎敏的瑣事，估計沒個幾天就想不起來了。但是這件事對你影響很大的話，那估計歲察枝是忘不掉了。不管開心還是難過的記憶都是屬于你的沒森，忘不掉就嘗試著放下。

做一些事，讓自己專注，讓自己進步，進步是人忘記曾經(jīng)春喊最好的方法，會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小，曾經(jīng)都只是鋪墊，現(xiàn)配滲在和未來才是生活的開始扒賣野。

從心態(tài)來改變自己對想忘記的事的看法，如果一件事從簡攔心態(tài)上忽略藐視，認為不會對自己產(chǎn)生影響，那么一件事對自己的傷害從心理上就會減輕很多差胡，那么攔慶胡忘記就在時間流逝中慢慢抹掉。

好多人都說刻意忘掉一件事，反而記憶深刻，那是因為他忘記的時候先腦子里回想了一邊，這樣子一直復(fù)習(xí)，怎么會忘掉，刻意忘掉需要這樣，當(dāng)想起那件事，比如一開始出現(xiàn)一個場景，一句話，一個眼神，從開始慶逗就刻意回渣蔽避干其他事，或者清空大腦譽梁賣注意現(xiàn)在周圍的事，我相信很快就會忘的。