堅持每天做50個引體向上,多長時間后會有效果?

2023-06-10 18:31

2個回答
一周左右就會有非常明顯的效果,你會發(fā)現(xiàn)你的腹肌特別的大,腰部的贅肉會變少。
長期堅持下去,你的臂力就會得到很大的一個提升,胳膊上的肌肉也會比較明顯。
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1個回答2024-02-22 15:56
持之以恒 堅持不懈 精衛(wèi)填海 始終如一 始終不渝 水滴石穿 世上無難事,只怕有心人 死不瞑目 其他 不遠千里 不敢告勞 兢兢業(yè)業(yè) 默默無聞 默默無言 駑馬十駕 勤勤懇懇 身體力行 事必躬親 手足胼...
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1個回答2024-02-16 17:03
對別人評價。。用再接再厲 自己用 奮發(fā)圖強 堅持不懈
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1個回答2024-02-10 14:03
持之以恒堅持不懈精衛(wèi)填海始終如一始終不渝水滴石穿世上無難事,只怕有心人死不瞑目 其他 不遠千里不敢告勞兢兢業(yè)業(yè)默默無聞默默無言駑馬十駕勤勤懇懇身體力行事必躬親手足胼胝手足重繭
堅持50秒請吃飯
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是這個吧?
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