心理健康

叛逆期知道挖?你到了這個年齡了嗎？面對現(xiàn)實(shí)，慢慢過，可以找網(wǎng)上的人談?wù)勑陌∈裁吹?。隨著年齡的長大，心態(tài)會平的。中庸之道，蠻好的

多交朋友，出去外面活動，爭取不要獨(dú)處。環(huán)境對一個人性格的影響是不可忽視的。希望回答對樓主有所幫助！

首先 放松
我想告訴你 這并不嚴(yán)重
因?yàn)槟阕约褐肋@同你的經(jīng)歷有關(guān) 說明你的緊張不是莫名其妙
是有根源可尋
你只是不知道如何排解
不知道你是不是還會失眠呢？
一個人心里藏那么多事 當(dāng)然就會有些反常現(xiàn)象
你要懂得釋放你心里的事 釋壓
也就是傾訴~找人 傾訴
別不敢 萬一熟人不敢 找陌生人都可以
總之千萬別憋著 你要之大壓力對人產(chǎn)生的影響
可大可小啊 再嚴(yán)重的話要找醫(yī)生了
祝你好運(yùn)~