如何鍛煉意志力，和毅力

早起長(zhǎng)跑。。。

我也想呢。？？

說到毅力，就要說心理。因?yàn)檫@是心理的事情。在心理學(xué)方面分析，你在潛意識(shí)里就認(rèn)為對(duì)所做事物不能做好。在心理上是抗壓能力弱的表現(xiàn)。因?yàn)樵谀阋庾R(shí)里，你清楚的認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。所以不難解決。 雖說是心理上的事情，...

說到毅力，就要說心理。因?yàn)檫@是心理的事情。在心理學(xué)方面分析，你在潛意識(shí)里就認(rèn)為對(duì)所做事物不能做好。在心理上是抗壓能力弱的表現(xiàn)。因?yàn)樵谀阋庾R(shí)里，你清楚的認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。所以不難解決。 雖說是心理上的事情...

每天沖凍水涼

? ? 現(xiàn)如今人們的物質(zhì)生活不斷的豐富，但是精神面貌卻沒有跟上步伐。尤其是現(xiàn)在的年輕人，做事情往往三天打魚兩天曬網(wǎng)，懶懶散散，經(jīng)常半途而廢，很難作出成績(jī)。但是很多人又不愿意承認(rèn)這是自己的問題，找出各...

有些東西是只可意會(huì)，言傳不了的東西 比如你現(xiàn)在把自己想問的東西問出了口 那說明你就有毅力 你不怕別人會(huì)笑你呀，不懂就問呀！ 這不就是毅力嗎！你要怎么去領(lǐng)悟“毅力”呢！練一下集中注意力做事只做一件忌一心...

毅力。毅力也叫意志力，是人們?yōu)檫_(dá)到預(yù)定的的目標(biāo)而自覺克服困難、努力實(shí)現(xiàn)的一種意志品質(zhì)；是人的一種“心理忍耐力”；是一個(gè)人完成學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)的“持久力”。當(dāng)它與人的期望、目標(biāo)結(jié)合起來后，它會(huì)發(fā)揮巨大的...

既然知道自己沒有毅力，那就要想辦法努力爭(zhēng)取克服，強(qiáng)迫自己去做。開始實(shí)施從一周、兩周、一個(gè)月，慢慢來，這樣才能改變自己的懶惰的心理。希望你堅(jiān)持到成功！

加強(qiáng)鍛煉身體；其次，找一些不容易做到的事情但又相對(duì)簡(jiǎn)單的事情來做，關(guān)鍵是要堅(jiān)持到底，不要半途而廢；如果簡(jiǎn)單的事情能夠做好了，就再找一些難一點(diǎn)的事情來做，循序漸進(jìn)，慢慢地意志力就提高了。