"以默養(yǎng)氣，以瞑養(yǎng)血，以睡養(yǎng)精，以靜養(yǎng)神。"這句話如何理解？

靜養(yǎng)的成語有：更深夜靜，沉烽靜柝，安安靜靜。 靜養(yǎng)的成語有：靜以修身儉以養(yǎng)德，鴉默雀靜，沉靜寡言。2：拼音是、jìngyǎng。3：詞性是、動詞。4：注音是、ㄐ一ㄥ_一ㄤˇ。5：結(jié)構(gòu)是、靜(左右結(jié)構(gòu))...

齊白石衰年謀求畫風(fēng)變革，閉門10載，'破壁’騰飛，終成中國畫之巨擘。國畫大師劉海粟再三告誡學(xué)生，'要甘于寂寞’，只有耐得住寂寞才不會寂寞。從巴金聲明'閉門謝客’到費孝通告示'關(guān)門盤點’，許多名家學(xué)者都...

休息好，就這樣。

齊白石衰年謀求畫風(fēng)變革，閉門10載，'破壁’騰飛，終成中國畫之巨擘。國畫大師劉海粟再三告誡學(xué)生，'要甘于寂寞’，只有耐得住寂寞才不會寂寞。從巴金聲明'閉門謝客’到費孝通告示'關(guān)門盤點’，許多名家學(xué)者都...

古人是我們看不透的人，古人的生活方式我現(xiàn)代人的生活的生活方式完全不一樣，甚至可以說古人有很多行為方式是我們現(xiàn)代人無法理解的，但是古人卻在養(yǎng)生方面很注重，比現(xiàn)代人要健康很多，那么現(xiàn)代人該向古人在養(yǎng)生...

聽音樂, 讀經(jīng)典

名著都還不錯

靜心養(yǎng)性? 靜心養(yǎng)性? 靜心養(yǎng)性? 靜心養(yǎng)性?

靜可以修身養(yǎng)性，默可以養(yǎng)氣蓄銳。

養(yǎng)氣血食療方案： 1、吃紅色和黑色食物 如紅棗，養(yǎng)小豆，紅糖，烏雞，芝麻等，但要注意控制脂肪攝入，補血的營養(yǎng)成分在油脂少的情況下易吸收。 2、調(diào)理脾胃 脾胃消化是身體營養(yǎng)的根本功能，血液的生成...