關(guān)于出拳怎么打力量最大？

簡(jiǎn)單點(diǎn)就是腰馬合一，打架何必練拳？主要是靠狠，手拿個(gè)板磚什么都別說照著你想打的人砸下去，只要?dú)鈩?shì)上壓住人，一群人都可能被你一個(gè)眼神嚇退。武功在好沒有狠勁挨打的始終是自己。

我不長(zhǎng)篇大論 1：出拳技巧：擊打力度還是取決于你的力量。全身之力腰板當(dāng)家，腰的力量很重要，出拳是要?jiǎng)友?，比如出后手拳（右手）后腳蹬地把力量傳給腰腰微轉(zhuǎn)力量給肩，肩頂著胳膊力量直達(dá)拳面（這個(gè)光說不太好說只有看到你的動(dòng)作才能說最好找專人指導(dǎo)，不然動(dòng)作錯(cuò)了以后不好改）。手不要握太緊，太緊影響出拳速度，速度慢了影響擊打力量。 2：自衛(wèi)用的散打泰拳都不錯(cuò)。動(dòng)作不花哨實(shí)用 3：練習(xí)力量，如果按照格斗訓(xùn)練的要求： 首先跳繩（跳繩很關(guān)鍵，練習(xí)你的協(xié)調(diào)性和移動(dòng)速度，不要兩只腳一起跳，要左右腳交換跳俗稱的“蹬三輪”）。 俯臥撐，雙手握拳兩個(gè)肘貼著肋骨做，做的頻率要快。這個(gè)也是練習(xí)出拳速度。不要練成死肌肉，太硬的肌肉影響出拳速度。 你有啞鈴，那就拿著啞鈴練習(xí)出拳，出拳要打直，不要半途收回來。 仰臥起坐：上面說過，全身之力腰板當(dāng)家。 這些只是針對(duì)上肢的訓(xùn)練，如果要用腿法，還要進(jìn)行其他訓(xùn)練。 以上屬個(gè)人心得，可能有很多不足，希望能幫助到你。