丹田呼吸法要最正確的

丹田呼吸法就是腹式呼吸法。 所謂腹式呼吸法是指吸氣時(shí)讓腹部凸起，吐氣時(shí)壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為：開始吸氣時(shí)全身用力

如果一定要說感覺的話，和搬重物時(shí)的感覺差不多，感覺小腹緊繃，在唱歌的時(shí)候要控制呼吸，不能一下把氣全吐完，練習(xí)時(shí)可以把手心放到離嘴2厘米左右吧，可以是練聲也可以是唱歌，手心不能感覺到有明顯的吐氣，長時(shí)間...

深呼吸，想著丹田（此即意守丹田）旁慶滑，做什么都保持。沒事運(yùn)臘時(shí)還可雙手疊放在肚臍差運(yùn)那一片（男左手在下，女反之）。

其實(shí)就和腹式呼吸差不多

我覺得是，隨著呼吸唱！要唱高音時(shí)深吸一口氣。，把它保持在小肚哪里。唱高音時(shí)，慢慢把它唱出來！

要用意念觀想，配合呼吸。專注。

平時(shí)養(yǎng)成深呼吸的習(xí)慣

呼呼呼呼吸吸吸吸~

丹田呼吸法是吐納法的一種，但是吐納法不只有丹田呼吸法；所以這是全部與部分的區(qū)別罷了。

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