怎樣改變過度自卑

你好，一個人過度自卑是缺少自信心的表現(xiàn)，作為一個個體，不要總是和別人比高下，要知道人外有人，天外有天，越比越自卑的，要多想想自己的好，多和朋友一起出去走走，放松心情是第一，調(diào)整好自己的心態(tài)，要多給自己加油，鼓勵，一個人能力有大有小，把自己的優(yōu)點(diǎn)擴(kuò)大化，到人多的地方去，大膽地表現(xiàn)自己，不用怕的，都是人與人，不要有怕的心理，要相信自己，改變過度自卑這是一個艱難的過程，只有大膽地走出來了，放下了自卑感，才能更好地發(fā)揮自己的光芒，我相信你，你是最棒的，試試看，希望我的回答對你有所幫助，祝你開心每一天，謝謝

告訴你一個訣竅，很簡單的。走在外面，抬起頭挺起胸。堅(jiān)持一段時間之后，你會發(fā)現(xiàn)你自己變自信了忘記自卑了。