心理學(xué)課程中，如何運(yùn)用記憶規(guī)律提高學(xué)習(xí)效果？

在心理學(xué)的角度，記憶可以結(jié)合內(nèi)隱記憶與外顯記憶提高學(xué)習(xí)效果。

內(nèi)隱記憶是認(rèn)知心理學(xué)上的一個(gè)名詞，表示一個(gè)人在不自覺(jué)地情況下對(duì)當(dāng)前的東西產(chǎn)生印象和記憶的過(guò)程。這是一種自動(dòng)的、無(wú)意識(shí)的記憶。與內(nèi)隱記憶相對(duì)的，就是外顯記憶。顧名思義，就是指一個(gè)人在有意識(shí)的情況下對(duì)當(dāng)前事物產(chǎn)生印象的過(guò)程。

平時(shí)努力學(xué)習(xí)、系統(tǒng)地吸收知識(shí)的過(guò)程就是外顯記憶。毫無(wú)疑問(wèn)，在孩子們平時(shí)的學(xué)習(xí)之中，外顯記憶是占據(jù)主導(dǎo)的，系統(tǒng)學(xué)習(xí)才是最為科學(xué)和理想的學(xué)習(xí)方法。可是內(nèi)隱記憶的重要性同樣不能忽略。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，應(yīng)該充分了解內(nèi)隱記憶的優(yōu)劣之處，通過(guò)將內(nèi)隱記憶的優(yōu)點(diǎn)充分利用，和盡快消除內(nèi)隱記憶帶來(lái)的隱患，將內(nèi)隱記憶轉(zhuǎn)化為外顯記憶，讓自己的記憶效率和學(xué)習(xí)效率都更上一層樓。

警惕內(nèi)隱記憶設(shè)下的陷阱

內(nèi)隱記憶的片面性和偶然性決定了想要真正掌握一門知識(shí)，還是需要系統(tǒng)化、正規(guī)化的學(xué)習(xí)，將內(nèi)隱記憶轉(zhuǎn)化為外顯記憶。不要將內(nèi)隱記憶當(dāng)成外顯記憶。在內(nèi)隱記憶中，有印象是很正常的事情，但是距離這份記憶的輸出，還有很長(zhǎng)的距離。

強(qiáng)調(diào)輸入和輸出同等的重要性，就是因?yàn)樵谳斎氲臅r(shí)候會(huì)出現(xiàn)“無(wú)意識(shí)輸入”的情況，這種輸入方式可以減少學(xué)生的精力消耗，可以以更多的形式進(jìn)行，但是它不能保證輸出。