人體含多少種元素

人體含有80多種元素，其中必須的有31種。

人體必須的元素分為宏量元素（也叫常量元素）和微量元素。

常量元素：共11種，包括氧、碳、氫、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂。

微量元素：必需的共8種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷及鐵；可能必需的元素共5種，包括錳、硅、硼、釩及鎳；具有潛在的毒性，但在低劑量時，可能具有人體必需功能的元素共7種，包括氟、鉛、鎘、汞、砷、鋁及錫。
它們大多以絡(luò)合物形式存在于人體之中，傳遞著生命所必須的各種物質(zhì)，起到調(diào)節(jié)人體新陳代謝的作用。當(dāng)膳食中某種元素缺少或含量不足時，會影響人體的健康。

附：人體常量元素含量

人體含氧65％、碳18%、氫10％、氮3%、鈣1.5％、磷1%、鉀0.35％、硫0.25%、鈉0.15％、氯0.15%、鎂0.05%，它們被稱為人體常量元素。