如果你能看懂這個(gè) 你就上不了天堂

2023-05-11 06:56

2個(gè)回答

如果平時(shí)缺乏運(yùn)動的人突然一天走上一兩萬步,不僅身體會吃不消,還可能造成關(guān)節(jié)、韌帶、骨骼的損傷,反而會適得其反。所以,運(yùn)動最好循序漸進(jìn)。

雖然你沒有發(fā)圖,但是我有畫面了
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應(yīng)該不大好學(xué)吧
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