特別特別思念一個人怎么辦？

1
釋放。
釋放不是讓你刻意去忘掉他，而是想的時候就去看他，如果不行，看看他的動態(tài)、照片也可以，多看一些，你會發(fā)現(xiàn)，看累了，就會有一段時間不愿意再看、再想了。
2
運(yùn)動。
出去跑步、鍛煉，可以把你壓抑的情緒稀釋一下，等你出完了一身汗，自己就會變的精力充沛，思念的情緒也會消失了。
3
出去玩。
和朋友出去玩，談心，把自己的想法說出來，朋友自然會幫助你從思念的情緒中走出來。
4
吃點(diǎn)好吃的東西。
去吃自己喜歡吃的東西，最好可以吃點(diǎn)香蕉、點(diǎn)心等甜食，可以讓你變的開心一些。
5
聽快歌。
慢歌會讓我們的情緒越來越低落，所以當(dāng)你想念一個人的時候，去聽一些節(jié)奏快一點(diǎn)的歌，這樣可以趕走壞情緒。
6
看書。
看書可以讓自己進(jìn)入到別人的故事中，當(dāng)你專心看一個故事，就像自己進(jìn)入了書中的世界，你也就可以從現(xiàn)實(shí)的思念中解脫出來。
7
最后，不要覺得想念是一種傷自尊的事情，有一個值得自己想念的人是一件快樂的事情，我們應(yīng)該坦然面對，而不是刻意逃避，刻意去逃避只會加深這種想念。

特別思念一個人的時候就會產(chǎn)生幻覺，而時間久了還會形成精神抑郁癥，而最好的辦法就是和思念的人見一面，但這種情況往往很難實(shí)現(xiàn)，必定如能見就不會思念，所以只能選擇轉(zhuǎn)移注意力的辦法來遺忘，比如工作忙起來了就沒時間去想，而人生道路還很長也不敢回頭看，只要把這種忙碌形成習(xí)慣，也就不會存在忘不了的事了，更不會因?yàn)檫^度思念一個人而成沙！

特別特別的思念一個人，那就去見他呀，我也不知道你是寧的這個人是誰呀。是你的男朋友啊，還是你的女朋友?。课覀円膊恢滥愕降资悄械倪€是女的。