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睡覺前聽英語有助于睡眠嗎

2023-04-28 18:25

1個回答

比較舒緩的音樂肯定的；催眠曲，小夜曲都可以的；聽英語聽力對話的話，你如果不認真聽，那么也能睡覺；但是擔心以后遇到對話，產(chǎn)生疲倦習慣而睡覺！

如果是舒緩的音樂，自然是可以的；

rock等爵士，披頭士那么會很振奮的！視情況而定，跟咱們經(jīng)常碰到的情況一樣的

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