腳扭傷了好痛，怎么包扎

不用。6小時內(nèi)先冰敷。8小時后熱敷，熱敷四次，就問題不大了。

沒有傷到骨頭，不用包扎，用云南白藥噴霧劑，（口服加外用的那種）上下樓盡量先用拐杖受傷的腳不要用力，不然很難恢復(fù)。（堅持半個月）

腳踝扭傷的包扎，主要要看腳踝的受傷情況。外翻損傷，當(dāng)然是內(nèi)翻位固定，內(nèi)翻損傷就外翻位固定。以內(nèi)翻損傷為多見。

考慮使用布織繃帶來包扎。布織繃帶是長的、有彈性的繃帶，可以在腳踝痊愈過程中保持它的穩(wěn)定。布織繃帶用金屬固件或者粘合劑來固定，這取決于你的選擇。這種叫做加壓包扎。 膠帶包扎。用膠帶纏繞受傷腳踝是運動...

由于劇烈的運動，或者是由于走路過程中不小心崴到了腳部，從而就會引起腳部疼痛，腳部腫脹，活動受到限制等一些情況發(fā)生。腳出現(xiàn)扭傷情況后，應(yīng)嚴(yán)格的臥床休息，并注意抬高腳部，這樣有利于血液回流，從而幫助減輕腫...

你好，建議做x片檢查，看是否有骨折癥狀，假如沒有骨折，可以服用活血化瘀藥物，解痙止痛藥物，假如頻繁扭傷有可能是韌帶的松弛需要手術(shù)治療。

估計是扭傷的癥狀，要注意及時的看醫(yī)生指導(dǎo)，基本要休息的。都是很重要，你可以消腫止痛酊，外擦試試?yán)^續(xù)保養(yǎng)。

你好，腳踝扭傷是很痛苦的，但要進(jìn)行正確治療，否則會經(jīng)常疼痛。我建議你，第一，臥床、制動、抬高患肢，三周后功能鍛煉。第二，三天內(nèi)冷敷，以減少滲出，減輕腫脹。三天后熱敷或理療，以促進(jìn)血循環(huán)，使腫脹吸收消退...

剛扭傷的時候，把鞋脫了，用冷水敷，等到20小時以后，就可以用熱水去敷了。 然后就是多休息一下就好了，其實這不是什么大問題的，如果是打籃球的話，會經(jīng)常遇到的。

你好，腳踝扭傷是很痛苦的，但要進(jìn)行正確治療，否則會經(jīng)常疼痛。我建議你，第一，臥床、制動、抬高患肢，三周后功能鍛煉。第二，三天內(nèi)冷敷，以減少滲出，減輕腫脹。三天后熱敷或理療，以促進(jìn)血循環(huán)，使腫脹吸收消退...