肝郁氣滯想要自愈，平常應(yīng)該需要注意哪些方面？

肝郁氣滯想要自愈，平常應(yīng)該需要注意這些方面，首先是放松心情，肝氣郁結(jié)要注意心情上的調(diào)適，多聊天傾訴或心理科醫(yī)生開導，配合音樂療法，還可以試試合適的飲品，如玫瑰花、月季花、茉莉花等，有助于疏肝理氣，緩解緊張，還可以多按摩太沖穴、行間穴。