看了一部動漫，很虐心，很黑暗，走不出劇情怎么辦？

看些其他積極的動漫或電影 聽聽音樂什么的 或出去散散步
別再想這些了
就因為動漫什么的影響自己多不好啊
愿早日走出陰影

那就再找一部比較搞笑的，你愿意看的，看看就行啦，不要老想，不要老鉆牛角尖

那只是人寫出來的劇情，不是現(xiàn)實的生活，如果你覺得那是現(xiàn)實的，他又不是你的生活，和你又有什么關(guān)系呢，它對你的未來有影響么，還是對你的生活有影響？那些都是不現(xiàn)實的東西，你又何必拘泥于一個劇情的虐心或者黑暗呢，你的生活也不會像他的一樣，干嘛把自己的生活和別人的生活聯(lián)系在一起呢。

再看一部治愈型的動漫會好一點