心臟病人注意事項(xiàng)

心臟病要保持心情愉悅，睡眠好。
心情不好都會(huì)加重心臟病，并且保持充足的睡眠，11點(diǎn)之前必須睡覺，晚上盡量少想問題，少活動(dòng)。
不妨試一下在睡覺前，盤腿坐在床上，練習(xí)呼吸吐納，深吸氣時(shí)舌頭頂住上顎分泌唾液，滿嘴唾液時(shí)徐徐咽下可以鞏固腎精，不可吐出。
做的時(shí)候不要有雜念，當(dāng)心安靜了再睡覺。
少吃肥肉，清淡食物，也不可以吃生涼食物，可以吃白扁豆、茯苓、薏米這些健脾養(yǎng)生的食物，也可以多吃有益心臟的水果，如蘋果、香蕉等。
可多吃大豆磷脂營養(yǎng)補(bǔ)充品由大豆磷脂（含卵磷脂）等成分制成。
tips:在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。