怎樣表達你的憤怒？

直接說出來。實在不行做出來。小孩子犯錯了上帝都會原諒的

I just flew off the handle when I found out what he'd done.

憤怒是沒用的 理智點 憤怒、暴躁是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以后悔告終。沖動是魔鬼，是最不理智的。二者對自己、對別人傷害都很大：影響身心、疏遠親朋、降低情商。那么怎么化解這種不良情緒...

方法有許多，如微笑離開，不置一顧;如平靜的表達不滿或者逆向的稱贊，欲抑先揚，屬于談話技巧;如以幽默風趣的自嘲一下自己;對于愚蠢的對手，直接甩手而去即可！

用中指推眼鏡。

如果是表達的話，直接嚴肅的告訴對方你很憤怒就好了，憤怒有時候不大吼大叫，別人反而會感覺你更生氣。如果是發(fā)泄的話，可以運動運動流流汗，揍一頓枕頭，寫日記，多安慰一下自己，深呼吸，適當發(fā)發(fā)脾氣，睡一大覺等...

每個父母都會經(jīng)歷過被孩子氣暈的時候，因為不調(diào)皮的時候簡直太多了，而且如今的社會又充滿著各種誘惑，也就會導致一些人經(jīng)常的出錯，都說棍棒底下出孝子，這個方法并不是用于每個人，脾氣比較硬的人往往會適得其...

如果非常憤怒的話，是可以做一些運動去表達自己的情緒的，這樣還不會傷害一些人的感情。

理性的表達你的憤怒就是說不要被憤怒沖昏頭腦， 說出不理智的話，做出不理智的事。

一個人在生氣的時候可以適當?shù)挠米约旱难凵窈捅砬閬肀磉_，但是不能過于沖動。我認為情緒和表情已經(jīng)完全可以表達憤怒了。