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晚上睡覺總是做噩夢驚醒怎么辦？

2023-04-14 00:37

1個回答

晚上睡覺總是被噩夢驚醒是因為你的壓力太大了，或者是因為你睡覺的環(huán)境并不是很舒服，建議你調(diào)整一下你的枕頭高度以及環(huán)境的溫度。其次，你可以在睡前喝一杯熱牛奶，牛奶可以適當(dāng)調(diào)節(jié)一下你的心情，讓你更好的入睡。

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1個回答2024-02-26 23:09

病情分析:你好,夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感...

1個回答2024-03-09 17:47

你好,夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感不同，不能...

1個回答2024-03-15 03:11

做噩夢的原因，有生理和心理兩種誘因，生理上有了病癥或不舒服，甚至是睡姿不正確，都可能會導(dǎo)致噩夢的產(chǎn)生。從心理上看，則可能是平時的心理壓力所導(dǎo)致，所謂日有所思，夜有所夢，外因的刺激對人們做夢有很...

1個回答2024-02-24 03:47

10歲男孩兒,晚上做夢后起床叫媽媽,但是意識不清醒、自己又去睡覺了。可能是一種夢游情況。您好!從您的描述來看,孩子可能有夢游的情況。只要沒有做什么危險的動作,一般沒有關(guān)系的。小孩子大腦發(fā)育不成熟,有...

1個回答2024-03-11 00:46

指導(dǎo)意見:你好，這種情況可以做心電圖檢查，有問題對癥處理，如果都是正常的，可以使用藥物調(diào)整睡眠質(zhì)量，比如解郁安神膠囊。

1個回答2024-03-08 02:58

1個回答2024-02-27 16:03

10歲男孩兒,晚上做夢后起床叫媽媽,但是意識不清醒、自己又去睡覺了?？赡苁且环N夢游情況。您好!從您的描述來看,孩子可能有夢游的情況。只要沒有做什么危險的動作,一般沒有關(guān)系的。小孩子大腦發(fā)育不成熟,有...

1個回答2024-02-17 03:34

1個回答2024-02-21 01:20

有夢到過一些妖魔鬼怪會特別害怕一下子就被嚇醒了。

1個回答2022-10-29 16:00

什么動物。描述下

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