今年34歲，終于決定要孩子了，高齡要怎么備孕呢？

大齡備孕注意事項如下： 1、有良好的健康狀況：如果備孕時勞累對備孕不利。因此高齡女性需要生活規(guī)律，注意休息、勞逸結(jié)合； 2、均衡營養(yǎng)：對于備孕，均衡營養(yǎng)做得好會為懷孕打下良好基礎(chǔ)； 3、適當鍛煉...

備孕之前做個孕前檢查，備孕提前三個月需要吃葉酸，如果年齡比較大的話，建議咨詢下專業(yè)醫(yī)生的建議

你好，做好以下幾點備孕，一、調(diào)整飲食，多吃富有營養(yǎng)的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，同樣水果也不能吃寒性的水果，比如西瓜、香瓜。二、睡眠充足，睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中在22...

高齡產(chǎn)婦因為懷孕不易，身體素質(zhì)跟不上年輕人，擔心寶貝不能健康成長，可能會有諸多心理壓力。那需要及時釋放壓力，不要令自己抑郁了。有什么心事，跟家人，跟朋友傾訴。

隨著社會發(fā)展，很多男性和女性都選擇晚婚晚育，年輕的時候，都把時間用來拼搏事業(yè)了，婚姻大事一推再推。這樣社會上就出現(xiàn)了很多大齡女性，超過了正常生育年齡才生育。如今，大齡女性生育的情況是非常多的，特別是...

多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，養(yǎng)成健康的生活習慣，經(jīng)常參加體育鍛煉，保持良好的情緒。

大齡夫妻要備孕，飲食要均衡，注意健康，最好是去婦科醫(yī)生檢查一下，一切正常就沒有關(guān)系，就可以正常的懷孕，只要身體健康的就沒關(guān)系，也不受影響。

高齡備孕注意事項如下： 1、有良好的健康狀況：如果備孕時勞累對備孕不利。因此高齡女性需要生活規(guī)律，注意休息、勞逸結(jié)合； 2、均衡營養(yǎng)：對于備孕，均衡營養(yǎng)做得好會為懷孕打下良好基礎(chǔ)； 3、適當鍛煉：鍛煉...

加強鍛煉，然后注意休息，多吃水果蔬菜，這樣就行了，心情一定得好

高齡女性備孕要注意各種營養(yǎng)素的補充，還要定期檢測血壓、血糖、血脂。最好還要評估一下自己的激素水平。