腰疼怎么辦?
3個回答
腰疼可能是過度勞累導(dǎo)致的,可以添一些跌打損傷,會緩解腰痛的膏藥,也可以用暖寶寶熱敷腰部,可以讓腰部得到舒緩。
我認(rèn)為可能是著涼了,你應(yīng)該穿的多一點啊,如果是女性的話,你應(yīng)該注意養(yǎng)生,而且應(yīng)該少運動,少做家務(wù),這樣才可以。
腰部肌肉要鍛煉。倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉,同時,還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運動。對于久坐的上班族來說,可以每隔段時間做擴(kuò)胸運動(此時,雙肘要放平),以及向后仰腰、向上牽拉等。
相關(guān)問答
腰疼是為什么?
是常見的現(xiàn)象,首先考慮是腰肌勞損引起的。其次,考慮是腰椎間盤突出引起的。此外,不排除是盆腔炎引起的情況。如果是腰肌勞損引起的,可以進(jìn)行局部的按摩,盆腔炎者使用消炎藥。
男孩腰疼是怎么了
腰疼有很多原因造成的,坐的時間長了沒起來活動跟容易腰肌勞損,干活長期彎腰、摔跤扭傷、睡姿不渣灶鏈當(dāng)?shù)榷紩斐裳?,?yán)重的話還會完成腰椎間盤突出,所以一定要保護(hù)好自己的腰, 腰疼可以貼幾天藥辯扮膏,沒...
全文腰疼...
您好你想知道腰疼的原因其實是不難的啊建議你不要擔(dān)心腰疼的啊腰痛的癥狀很多如腎虛腰痛腰肌勞損痛扭傷痛椎間盤突出人、膨出造成的腰痛等等建議您去醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查查明具體的病因后再根據(jù)病因進(jìn)行對癥治療腰痛是...
全文腰疼是什么意思
腰疼就是困,酸,疼痛
生了孩子后腰疼
病情分析:1,引起的腰痛,是一個腰椎的椎體相對于相鄰的椎體向前滑移,現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀比較輕,如果嚴(yán)重了會引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便異常等。治療首先應(yīng)該才充分休息,避免勞累, 指導(dǎo)意見:尤其是與彎腰負(fù)...
全文中學(xué)生腰疼怎么辦
指導(dǎo)意見:腰骶部軟組織積累性勞損引起的,針刀治療比較好。
問一下腰疼的事情
引起腰痛的原因很多,感冒是一種消耗性疾病,本身也可能引起腰痛。1、建議去醫(yī)院檢查尿常規(guī),必要時檢查腎臟B超。2、日夜百服寧的主要成分是對乙酰氨基酚,本身具有止痛作用,所以你的腰痛不會是該藥物引起的。
腰疼啊啊啊
病情分析:您好,這種情況一般是腰背肌纖維炎,腰肌勞損等等導(dǎo)致的,與不良姿勢,受涼等等有關(guān)。 指導(dǎo)意見:對于這種情況可以通過推拿理療來緩解,注意糾正不良姿勢,不要久坐,注意保暖,慢慢就會有所好轉(zhuǎn)的,如果...
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