在充滿噪音的環(huán)境里如何保護自己的耳朵？

用海綿做兩個耳塞子，把耳朵堵上 然后深呼吸幾次，可能需要幾分鐘，心里默念安靜，心就會平靜下來。 總之，環(huán)境不好，就做一些簡單的不容易出錯的工作

當人在每周超過四十小時及處於八十五至九十分貝的環(huán)境下而又沒有作保護措施；或暴露於突然爆發(fā)極大的響聲，都會毀壞耳蝸的精密細胞，造成聲震損傷。所以，在有聲震損傷危險的時侯，例如：工業(yè)噪音，尤以在機器車間或鑄造廠為甚，巨大的敲鐘聲、槍炮聲和爆炸聲，我們都應(yīng)該戴上特制的耳朵保護器。在職業(yè)安全條例下，這種保護器須由雇主供應(yīng)。