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如何讓自己的心靈平靜，讓思維沉淀

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如何讓自己的心靈平靜，讓思維沉淀

2023-04-04 17:31

3個回答
2023-04-04 21:43
我不知道你平時的愛好是什么，如果是我的話我平時會聽一些輕音樂。我覺得這都不是主要的。想真正能讓自己心靈平靜其實很簡單，可做起來很難。試想一下，為什么自己的心靈不能平靜呢？如果是在問我自己我會說是因為我有心事。呵呵~有句話說的好，心病還需心藥醫(yī)。如果藏在你心里的這件事不能和你期望的一樣，我想就會出現(xiàn)一些失望或者煩躁的感覺。如果不能在別人那里找到解決的方法就只有靠自己了。把事情看的淡一些，努力讓自己想的開一些，說起來很容易，做起來并不簡單?？晌蚁脒@是唯一的解決辦法！
2023-04-04 18:45
叫你一個放松療法，自己不妨經常使用：

雙后平舉，閉眼，雙手握拳，使勁到極限

深呼吸，不要吐氣

心里想著：我緊張了

慢慢用嘴呼出，雙手自然下落，放松

仍然閉上雙眼，心想：我放松了

甩動疲憊的左右胳膊，同時作幾組深呼吸
2023-04-04 18:08
一個人旅行.
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你把問題歸類到化學，可你說的是生活，不錯！是自己的感受吧！好好沉淀，經的氣沉的人一定會起的很高
人生要學會沉淀，沉淀經驗，沉淀心情，沉淀自己什么意思
2個回答2023-01-13 20:00
經歷過一些事情后 這些都變成自己的經驗 沉淀就是變成經驗的意思
]人生要學會沉淀，沉淀經驗，沉淀心情，沉淀自己。
4個回答2023-04-14 07:25
莊子告訴我們這樣一個道理；人生的某個時刻，或是一個人年輕之時，還沒有成功的時候；或是陷入困境中，必須“沉”在深水里頭，動都不要動。作家楊大俠指出，學會沉淀才能走向成功。
能讓人沉淀心情，靜靜聽的歌。
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松下優(yōu)也-Bird、滾滾紅塵、In his touch
靜下心來沉淀自己說說
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化學中指難溶固體與液體分開，落到容器底部 1、使自己沉靜下來，感悟人生 2、使心靈得到凈化 3、凝聚和積累，避免浮躁
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