你每天是怎么入睡的？是否要想些什么東西？

佛說(shuō)：放過(guò)他人為慈，放過(guò)自己為悲，人要學(xué)會(huì)放過(guò)他人，更要懂得放過(guò)自己。煩惱皆心有，不撿自然無(wú)，沒(méi)事少想一點(diǎn)，在每一個(gè)夜晚睡前請(qǐng)?jiān)徱磺?，醒?lái)便是重生，別把睡覺(jué)的時(shí)間都吝嗇的奪取，放過(guò)自己，讓一切歸零，清晨醒來(lái)的每個(gè)早晨都是新的一天。

人生的道路總要一步一步的慢慢走，別老是沒(méi)事瞎想的杞人憂天，別利用今天的時(shí)間去為明天的事情擔(dān)憂，明天是未知的，想太多也是徒增煩惱，這一切該發(fā)生的一定會(huì)發(fā)生，不急不躁不快不慢。該走的也都會(huì)離去，別總是愁斷腸的緬懷過(guò)去，放不下過(guò)去就不會(huì)遇見(jiàn)美好的明天，曇花再美也只是一現(xiàn)，夕陽(yáng)再多么的誘人也總歸有落山的時(shí)間，留不住的別瞎想，苦了自己，難為別人。煩惱裝太多，早晚會(huì)有爆棚的那一刻，心里空間本來(lái)就不多，還都是煩惱，簡(jiǎn)直是自我折磨，不該想的就別去想那么多了，該想的該努力的可以慎重的思考一下，整理心情重新出發(fā)。

生活不容易，別總是沒(méi)事瞎想折騰自己，凡事別總是和自己較勁。希望別總是看到別人、羨慕別人，你真正需要看到的是你自己。欺騙你的人就別再信任了，適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)離就好了，離開你的人別再回想了放開就好，真心換真心，換不來(lái)就轉(zhuǎn)身，我用真心別人用妄心本來(lái)就不公平，緣分不強(qiáng)求，余生不再將就。遇到在乎你的人無(wú)論美丑、年齡都應(yīng)該珍惜，幫助過(guò)你的人無(wú)論恩情的大小你要感恩。放過(guò)自己吧，別瞎想了！遇到搬弄是非的人不理就是，遇到流言蜚語(yǔ)不往心里去就好，嘴是別人的，我們看淡人間事修一顆平常心就好。

放過(guò)自己吧，別瞎想了，既然是生活難免會(huì)有酸甜苦辣，人生難免有舍有得，心情難免有哭有笑，余生的日子，煩惱少一點(diǎn)，幸福多一點(diǎn)，心里堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，臉上自信點(diǎn)，人生何必感概，想開便是晴天。