怎么才能忘記一個愛了很久很久的人？

有些人會一直刻在記憶里的，即使忘記了TA的聲音，忘記了TA的笑容，忘記了TA的臉，但是每當(dāng)想起TA時的那種感受，是永遠都不會改變的 一個人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，原本費盡心思想要忘記的事情真的就這樣忘記了 刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了TA，說明TA曾經(jīng)在你心里留下的痕跡應(yīng)該是比較深的，讓一切都趨于平淡，該做什么做什么，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬于哪種類型的人，如果你是感情系的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什么情歌，否則自己將會適得其反。其他的類型的我就不知道了，什么事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。 假如你想忘記一個人，TA也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學(xué)會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經(jīng)常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對嗎 時間會讓你慢慢淡忘的 ， 如果你真的好愛TA，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底 希望你幸?？鞓?

一般情況下來說，要想快速忘記一個喜歡了很久很久的人是非常難的，不過要想快速忘記也是有一定方法的，如果迅速找替代品的話，那么這個時候想要忘記對方也是可以的，不過最主要前提是如果對方就是是自己比較內(nèi)心里面喜歡的人，那么這個時候也是很難選擇忘記對方的，所以說可以從以下幾個方面出發(fā)，考慮問題嘗試忘掉對方。

1，選擇忘掉對方最有效的方法就是另尋新歡，找自己喜歡的人。

其實不得不說是，如果確實是想忘掉一個喜歡了很久很久的人，那么這個時候最有效的方法就是要另尋新歡，找一個自己喜歡的人來選擇替代對方，不過這也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，如果自己沒有特別滿意的人，那么這個時候也很難選擇忘掉對方。

2，想要忘掉一個喜歡了很久很久的人，那么這個時候就需要方法，就是要調(diào)整自己的生活狀態(tài)。

其實對于我們來說，只要讓自己生活忙碌起來，那么這個時候忘掉對方都是輕而易舉的事，最關(guān)鍵是要改變我們的生活狀態(tài)，讓我們的生活中心轉(zhuǎn)移到工作和學(xué)習(xí)上面來，只要我們的內(nèi)心世界要足夠的豐富，就會逐漸的忘卻自己喜歡的人和事，也會讓我們減輕對方對我們的煩惱。

3，真誠的和對方做一次分別，也會讓自己心里更快地忘記對方。

其實不得不說是，如果確實是因為喜歡了很久很久的人，既然是有緣無分，那么這個時候最有效的方法就是主動的和對方表白分手告白，這個時候才能夠讓對方從自己心里徹底的放下，只有了自己心里徹底的進入之后，才能更快的忘記對方。

總的來說我們生命中每一個人的出現(xiàn)都會讓我們成長很多，所以說要想快速忘記對方，就像方法就是另尋新歡，另一方面也可以豐富我們的生活，轉(zhuǎn)變我們的生活中心，讓我們的生活逐漸豐富起來。

有一句話不是這么說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人......這就是愛情！ 呵，忘記？那是不可能的，也是不太現(xiàn)實的，與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，說不定里面就有你的心上人。.在不得不與他[她]接觸的時候，盡量以一顆平常心，就當(dāng)他[她]是個普通的朋友。 .盡量發(fā)現(xiàn)自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。 .每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己“Tomorrow is another day." 相信未來的某一天，你會發(fā)現(xiàn)再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成“那個人”。 拋開一切私心雜念。珍惜現(xiàn)在擁有的吧