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如何組織籃球訓練？

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如何組織籃球訓練？

2023-03-29 12:53

我是女生，現(xiàn)在是學院女籃隊長，自己對籃球懂的也不是很多，經(jīng)常教練不在的時候就不知道該怎么組織大家訓練，求賜教！??！~感激不盡。。。
4個回答
2023-03-29 17:39
當隊長不容易 你辛苦了 要組織大家訓練 還是自己投入中吧！祝你成功！
2023-03-29 15:59
應該先進行熱身運動，然后進行一下基礎訓練，當大家熱完身以后組織大家進行分組對抗訓練
2023-03-29 15:35
先準備活動，拉開韌帶和舒張肌肉。完成后可以先進行3步上籃這樣的無激烈對抗的訓練，然后根據(jù)情況是練習傳球，投籃，進攻配合等等。再打打對抗賽什么的。最后慢跑下放松肌肉
2023-03-29 13:06
女子籃球的，你帶隊時就帶大家練基本功先，教練再來帶戰(zhàn)術。
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1個回答2024-03-22 11:49
去找找卡納基的書，可以教你很多東西
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2個回答2022-12-03 18:55
這!................多打把.......(純屬廢話)
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帶球過人妙傳，腳步迅速看我身輕如燕；停球起跳灌籃，一氣呵成瞬間成就；投籃罰球三分，百步穿楊都是得分利器；盯人協(xié)防聯(lián)防，防守穩(wěn)健才是勝利關鍵。國際籃球日，打快樂籃球，走幸福人生，生活無限精彩！
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