脾胃虛寒的表現(xiàn)都有哪些？這種體質(zhì)該怎么調(diào)理呢？

脾胃虛寒癥的癥狀：胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時(shí)痛甚、進(jìn)食后痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發(fā)冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。

脾胃虛寒的癥狀表現(xiàn)一般都有腹脹、腹痛，對(duì)食物沒(méi)有胃口，胃部寒冷還很容易腹瀉。平時(shí)會(huì)很怕冷。我們應(yīng)在日常調(diào)理，不要吃辛辣的食物，不吃喝涼東西，按頓吃飯，少食多餐，細(xì)嚼慢咽。

脾胃虛寒，因飲食失調(diào)、好吃生冷、勞累過(guò)度或久病憂思而傷脾等所致。癥狀表現(xiàn)為：天氣變冷或受涼和食用生冷食物時(shí)感疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，熱敷可減輕癥狀。隱隱胃痛，持續(xù)不斷，冷時(shí)伴有疼痛，熱敷或按摩可緩解，空腹時(shí)疼痛，補(bǔ)充食物可緩解，但勞累、食冷或受涼后疼痛加重，還會(huì)伴有嘔吐，食欲不振，神疲乏力，脈虛弱的癥狀。