怎樣保持心態(tài)？

1.保持樂(lè)觀的情緒。要熱愛(ài)生活,熱愛(ài)自己的工作。
2.善于排除不良情緒。遇到不順心的事,別悶在心里,要善于把心中的煩惱或困惑及時(shí)講出來(lái)。
3.經(jīng)常幫助別人。助人為樂(lè),是一種高尚美德,其作用不僅使被幫助者感受人間真情,解決一時(shí)之難。
4.善待別人,心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛(ài)等積極態(tài)度與人相處。

1.少抱怨
要想擁有好的心態(tài)，就要做到少抱怨，也盡量離愛(ài)抱怨的人遠(yuǎn)一點(diǎn)，因?yàn)楸г箷?huì)傳染。生活中有沒(méi)有遇到那樣的人，一見(jiàn)面就和你抱怨生活中各種不開(kāi)心的事情，而且都是雞毛蒜皮的小事，讓你也感覺(jué)生活好像處處充滿敵意。自己也要做到少抱怨，每個(gè)人都會(huì)有自己不開(kāi)心的事情，抱怨解決不了問(wèn)題，反而加深你對(duì)這件事情不開(kāi)心的情緒。
2，學(xué)會(huì)解決問(wèn)題
每個(gè)人都會(huì)有自己不開(kāi)心的事情，遇到事情要學(xué)會(huì)解決事情。要想擁有一個(gè)好的心態(tài)，擁有解決問(wèn)題的能力很重要，有能力解決問(wèn)題，才能不讓問(wèn)題一直困擾著自己。遇到問(wèn)題只知道痛苦，抱怨，低頭喪氣，而不去解決問(wèn)題，那么注定不會(huì)開(kāi)心。
3，忍受不了現(xiàn)狀，就努力改變現(xiàn)狀
或許你對(duì)自己現(xiàn)在的狀態(tài)很不滿意，又不知道該如何解決現(xiàn)在的問(wèn)題，那么你就努力的改變現(xiàn)在的狀態(tài)，心動(dòng)不如行動(dòng)，雖然行動(dòng)是會(huì)累，也不一定能夠成功，但是我們知道只要行動(dòng)就有改變現(xiàn)狀的可能，保持好的心態(tài)，珍惜一切可能。保持良好的心態(tài)。
4，與世界為友
與世界為友，熱愛(ài)這個(gè)世界。我們都會(huì)遇到心情低落的時(shí)候，但是不要因?yàn)橐粌杉屇銦┬牡男∈?，就關(guān)閉你的心門，感覺(jué)全世界都在和你作對(duì)，保持一個(gè)好的心態(tài)，打開(kāi)自己的心門，要知道并不是前世界和你作對(duì)，更不要想著和全世界作對(duì)。世界上肯定還是有溫暖的事情在，更不要傷了溫暖人的心。
5，多看書
我們上學(xué)時(shí)的圖書館，墻上掛著很多名名人愛(ài)讀書的警句，其中一個(gè)讓我印象深刻，是羅曼.羅蘭說(shuō)的，和書籍生活在一起，永遠(yuǎn)不會(huì)嘆氣。我覺(jué)得這句話說(shuō)的非常對(duì)，所以當(dāng)我不開(kāi)心的時(shí)候，我總是會(huì)去圖書館看一看書，我的心會(huì)變得冷靜，每次回來(lái)都會(huì)有收獲。書可以解決很多事情，包括情緒。
6，做情緒的主人
好情緒，壞情緒都將陪伴我們的一生，即便脾氣再好的人，也會(huì)有壞情緒的產(chǎn)生，做自己情緒的主人 ，安撫自己的情緒，能夠在自己情緒失控的時(shí)候及時(shí)控制住自己。當(dāng)不開(kāi)心的時(shí)候冷靜一下，再去考慮事情本身，是否有好的解決事情更好一點(diǎn)的方法。讓我們做情緒的主人，保持一個(gè)好的心態(tài)。